Για παράδειγμα, αν έχεις πιει ένα κουτάκι Coca-Cola (330ml) το οποίο περιλαμβάνει 139 θερμίδες, θα χρειαστεί να κάνεις 17 λεπτά διάδρομο, να παίξεις basket για 17 λεπτά, να κάνεις yoga για 32, να κάνεις σκι για 21 λεπτά ή αν δεν είσαι και τόσο αθλητικός να περπατήσεις για 30 λεπτά.
Το Work It Out Calculator θα βρείτε εδώ ενώ αν θέλετε να αποφύγετε την άσκηση μπορείτε πάντα να προτιμήσετε τα αναψυκτικά light.
