νιώθουν στρεσαρισμένες, σύμφωνα με μία βρετανική δημοσκόπηση.
Όπως έδειξε, πάνω από ένας στους δύο άνδρες (το 56%) καπνίζουν περισσότερο όταν παρευρίσκονται σε κοινωνικές εκδηλώσεις μαζί με φίλους τους, ενώ το 19% καπνίζουν κυρίως όταν είναι ήρεμοι ή ευτυχισμένοι, καθώς γι’ αυτούς του τσιγάρο είναι μια απολαυστική εμπειρία που τους επιτρέπει να κλείσουν όμορφα την ημέρα τους.
Στον αντίποδα αυτών, για το 33% των καπνιστριών το τσιγάρο είναι ένα μέσον για να ανακτήσουν την εσωτερική γαλήνη και ηρεμία τους, παρότι το 48% επίσης καπνίζουν πιο πολύ στις κοινωνικές εκδηλώσεις τους.
Η δημοσκόπηση, που πραγματοποιήθηκε σε 1.000 καπνιστές, έδειξε ακόμα πως το 55% ανδρών και γυναικών πιστεύουν πως πρώτα εθίστηκαν στις ψυχολογικές συσχετίσεις που σχετίζονται με το κάπνισμα, και μετά ήρθε ο εθισμός στη νικοτίνη.
Η απαλλαγή από την ψυχολογική εξάρτηση ήταν και το κυριότερο εμπόδιο μεταξύ όσων προσπάθησαν να κόψουν το κάπνισμα – κάτι το οποίο κατά το παρελθόν είπαν πως προσπάθησαν να κάνουν οι δύο στις τρεις καπνίστριες και το 54% των καπνιστών.
«Ένα από τα μεγάλα προβλήματα με το κάπνισμα είναι ότι οι συμπεριφορικές αιτίες που κάνουν τους καπνιστές να ανάβουν ένα τσιγάρο είναι βαθιά ριζωμένες στην καθημερινότητά τους», δήλωσε η συμπεριφορική ψυχολόγος Τζο Χέμινγκς, από το Λονδίνο, που ανέλυσε τα στοιχεία της δημοσκόπησης.
«Αυτό σημαίνει ότι το κάπνισμα είναι συχνά μία αυτόματη αντίδραση, αντί για μία συνειδητή απόφαση. Το να “σπάσει” κάποιος αυτές τις συνήθειες είναι εξαιρετικά δύσκολο», πρόσθεσε.
Και συνέχισε: «Το πρόβλημα του ψυχολογικού εθισμού πιθανώς είναι εντονότερο στις γυναίκες καθώς - όπως δήλωσαν - συνηθίζουν περισσότερο απ’ ό,τι οι άνδρες να καπνίζουν όταν είναι μόνες, για να ηρεμήσουν».
Όταν, όμως, το τσιγάρο γίνεται το “φάρμακο” για το στρες και το άγχος, η εξάρτηση από αυτό αναπτύσσεται ταχύτερα και είναι εξαιρετικά έντονη».
